2007年10月20日
やってしまいました、エルボー!
じじいのくせに、週に6日コートに出るわ、大学生相手に打ち合うわ、一日500本サーブ練習はするわ、で無理をしすぎました。
ヒジをやってしまいました・・・。
20年以上味わっていなかった、あの痛みがブリ返して参りました。・・とはいえ、昔と違って今では単なるテニス好きジジイですから(昭和30年代生まれですが)、選手生命を取るか次の試合を取るのか「どっちなの、ひろみっ!?」といった、痛い選択を迫られるわけでもなく、
ちょっと休むべ、テニス
のつもりだったのですが、昔と今のテニスエルボー対策の違いというか、進歩というかを検証してみたくなったのでした。
まずはキネシオ・テーピング。息子が子供のころサッカーで内転筋を痛めたときに、親としてできることを模索していて、たどり着いたのがキネシオテープだったのですが、自分に対してテーピングする機会が来ようとは!
実際、これまでも腰痛がヒドイ時には、柔道整体の先生にキネシオテーピングはしてもらっていたのですが(腰は自分では貼れないですから)。
で、腰痛の時にはかなりお世話になったテーピングですが、整体の先生に教わって、自分にテーピングを施してみました。
(この先生にキネシオの講習会を受けさせたのは、実はワタシだったのですが、今では先生、キネシオテープの伝道師のような顔をして、スポ少とかでデカイ顔をしています(笑))
いいじゃない、かなり!
ていうか、ライジングや高い打点でのフラットを打たない限り、そこそこ大丈夫な予感。
で調子に乗って「とりゃーっ!フェデラーのシングルバックハンド!」とか馬鹿をやったら元の木阿弥。
でも、なんとか騙し騙しプレーはできそうな感じです。
で、次に
Wilsonの新型エルボーサポーター。
これをテーピングの上にハメてみました。
う~ん、さっぱりわからない
ただ、テープの固定には役立ちそうなので、採用決定。
で、さらに
Head Protector OS にBabolaT VS Touch(ナチュラル)を「軟弱、軟弱ぅ!」な53ポンドで張ったものを用意。
あれ、これって効いてるの?
でもなんだか楽ちん
・・・でもそれってガットのせいじゃね?
とりあえず、1週間ほどテニスから離れて様子を見ております。ドクターエルボーやらなにやら、テニス肘対策商品を注文して、さらに検証してみようかと思っております。
とりあえず、今日はこの辺まで、ということで♪
ヒジをやってしまいました・・・。
20年以上味わっていなかった、あの痛みがブリ返して参りました。・・とはいえ、昔と違って今では単なるテニス好きジジイですから(昭和30年代生まれですが)、選手生命を取るか次の試合を取るのか「どっちなの、ひろみっ!?」といった、痛い選択を迫られるわけでもなく、
ちょっと休むべ、テニス
のつもりだったのですが、昔と今のテニスエルボー対策の違いというか、進歩というかを検証してみたくなったのでした。
まずはキネシオ・テーピング。息子が子供のころサッカーで内転筋を痛めたときに、親としてできることを模索していて、たどり着いたのがキネシオテープだったのですが、自分に対してテーピングする機会が来ようとは!
実際、これまでも腰痛がヒドイ時には、柔道整体の先生にキネシオテーピングはしてもらっていたのですが(腰は自分では貼れないですから)。
で、腰痛の時にはかなりお世話になったテーピングですが、整体の先生に教わって、自分にテーピングを施してみました。
(この先生にキネシオの講習会を受けさせたのは、実はワタシだったのですが、今では先生、キネシオテープの伝道師のような顔をして、スポ少とかでデカイ顔をしています(笑))
いいじゃない、かなり!
ていうか、ライジングや高い打点でのフラットを打たない限り、そこそこ大丈夫な予感。
で調子に乗って「とりゃーっ!フェデラーのシングルバックハンド!」とか馬鹿をやったら元の木阿弥。
でも、なんとか騙し騙しプレーはできそうな感じです。
で、次に
Wilsonの新型エルボーサポーター。
これをテーピングの上にハメてみました。
う~ん、さっぱりわからない
ただ、テープの固定には役立ちそうなので、採用決定。
で、さらに
Head Protector OS にBabolaT VS Touch(ナチュラル)を「軟弱、軟弱ぅ!」な53ポンドで張ったものを用意。
あれ、これって効いてるの?
でもなんだか楽ちん
・・・でもそれってガットのせいじゃね?
とりあえず、1週間ほどテニスから離れて様子を見ております。ドクターエルボーやらなにやら、テニス肘対策商品を注文して、さらに検証してみようかと思っております。
とりあえず、今日はこの辺まで、ということで♪
今日、バボラ打たせて貰いました。
もう物欲ランキング1位にランクインです(号泣)
どうしましょ・・・
キネシオ・テーピング、非常に興味があります。
以前、私のブログで勧めて頂いたのですが
あいにくまわりにコレを出来る人がいなくて
保留中なんです。
今日の練習で肩を更に痛めちゃったみたいなので
本気で取り組もうかと思ってます。
また色々教えてくださいませ<m(__)m>
キネシオテーピングですが、掘り下げていくと、協会主催の講習会に出て・・・云々といった感じまでハマっていく人が多いようです。でも、最初のとっかかりが難しいんですよね。
テープそのものは、ドラッグストアとかでも売っていたりするのに、その先が分り難いというか。
で、ワタシは本を何冊か読んで自己学習で始めました。
ワタシが購入した本は既に廃刊になっているようなのですが、amazonで検索したところ、結構いろいろと出版されているようなので、試しのつもりで購入してみては如何でしょう?
ワタシも知識のアップデートのつもりで1冊買ってみます。
お大事になさってくださいませ♪
ご親切にありがとうございます。
まずは試してみようと思います。
その前に肩を診断してもらわないと(号泣)
暫く用事でテニスが出来ないので養生できるかなぁ
なんて甘い考えでいます。(^^ゞ